الكاتبة آمال سالم تكتب عن : الإفراط المؤلم

الإفراط ماهو إلا عِلة مَرضية، خاصة الإفراط في الأمل، في الحب ، فى التوقعات ، في الإنتظار ، فى التفاؤل ، فى التفكير ، فى التوهم ، في الثقة فى الشوق ، في العطاء ، فى التواضع .

الإفراط في كل شيئ ، حتي فى الوعي وإدراك الأشياء
لايوجد أشد منه خطورة علي الإنسان ، والبساطة تجذبني أكثر ، وندرة الأشياء وإنفرادها تجعلني أتمسك بها أكثر
أما الإفراط في الأشياء يفقدها معناها، ونحن أكثر هيبة إذا كنا أكثر صمتا، نبدوا أجمل إذا كنا أكثر بعدا.
كل شيئ يبدو وكأنه يتخذ موقعه الصحيح من تلقاء نفسه حين نَكُف عن الإفراط في الإهتمام.
لا تبالغ في إهتمامك ولا تفرط في عاطفتك ولا تَسطُّر خطوطا بدوام العلاقات
لا تُكَلِف نفسك فوق طاقتها
واجهه بأدب واكسب نفسك .