الجمعة 26 سبتمبر 2025 08:42 مـ
جريدة جماهير

رئيس مجلس الإدارة ولاء رمضان

نائب رئيس مجلس الإدارة جمال العليمى

رئيس التحرير إبراهيم جمال

مدير التحرير فاطمة الزهراء حسن

رياضة

برنامج تأهيل للاعبى الزمالك .. استعداد للرجاء

جريدة جماهير

قرر الجهاز الفني للزمالك بقيادة المدير الفنى باتشيكو وضع برنامجا تأهيليا خاصا للاعبين على هامش المران حيث حرص الجهاز على عدم زيادة الحمل البدني، والتركيز فقط على بعض التدريبات التأهلية والبدنية الخاصة لرفع المعدل البدني والحفاظ على لياقة اللاعبين.
وذلك ضمن خطة الاستعداد لمواجهة الرجاء المرتقبة فى نصف نهائى افريقيا المقرر اقامتها بعد غدا الاربعاء .

تأهيل اعداد بدنى الزمالك الرجاء تدريبات
  • WE_300x250_nitro
  • 300x250_Opel_B0
  • 300x250_PizzaHut-AR
  • image carousel
  • WE_300x250