أخبار الخميس، 7 فبراير 2019 01:28 مـ بتوقيت القاهرة

2019-02-07 13:28:39

تعرف علي فوائد الفراولة

تعتبر الفراولة واحدة من أكثر الفواكه احتواءً على العناصر الغذائية الأساسية، لذلك لها العديد من الفؤائدهي.

1:تعزز صحة الجهاز المناعى وتحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والعدوى ونزلات البرد والأنفلونزا ، حيث إنه يحتوى على فيتامين ج وأ والمواد المضاد للأكسدة.

2: تساعد الفراولة على انخفاض ضغط الدم نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وبالتالى فهى مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع.

3:تعالج أعراض التهاب المفاصل وتعزز صحة العضلات والعظام نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.

4:تعتبر الفراولة من أفضل الفواكه التى تساعد على محاربة الأمراض السرطانية وتحد من خطر الاصابة بها.

5:الاكثار من تناول الفراولة يحد من خطر الإصابة بمرض السكر ، كما انها تعزز صحة مرضى السكر .

6:تحتوى الفراولة على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية والجلطات.

7: تعزز صحة القلب وتقويه وتحميه من الازمات والأمراض التى يتعرض لها.

8:تناول الفراولة يعمل على زيادة النشاط والحيوية وعلاج الأرق والضعف العام.

9: تحتوى الفراولة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على محاربة الشيخوخة وتعزيز صحة ونضارة البشرة.

رئيس مجلس الإدارة مستشار أ.د/ صبرى عمر عبدالرحمن